Smoothie mangue-bananes ou ...
Comment mettre du soleil dans son verre faute de pouvoir l'avoir dehors ^ - ^ Bonjour, c'est sous un ciel de Toussaint que je viens vous présenter la recette du jour. Je ne sais pas si c'est le cas chez vous, mais nous ici il pleut, il pleut à n'en plus finir. Bon c'est vrai le jardin en à besoin mais pour ma part, ce n'est pas le temps que je préfère. Aussi, j'ai décidé de mettre un peu de soleil dans mon verre ce matin en préparant un ..
Smoothie mangue-bananes
Pour 5 verres - Facile - Préparation: 5 mn
Matériel:
- 1 coupe mangue
- 1 couteau
- 1 blender
- 1 spatule
- 5 verres
Ingrédients:
* 1 mangue bien mûre
* 2 bananes
* 2 yaourts nature (pour moi maison)
* Sucre en poudre (facultatif)
Préparation:
1- Couper la mangue et les bananes, après les avoir épluchées, en morceaux et les disposer dans le bol du blender.
2- Ajouter ensuite les 2 yaourts nature.
3- Disposer ensuite le couvercle du blender et mixer le tout jusqu'à obtenir une consistance homogène. Goûter la préparation et si besoin, ajouter du sucre et mixer à nouveau. Verser aussitôt dans les verres et déguster.
Pour ma part je n'ai pas sucré la préparation. La mangue et les bananes étant bien murent, le sucre contenu dans les fruits se suffisait à lui-même. J'aime beaucoup prendre ce genre de chose au petit déjeuner, ça permet de faire le pleins de vitamines tout en se faisant plaisir et ça change du traditionnel verre de jus d'orange du matin 
Passez une très bonne journée.
Bisous