Smoothie mangue-bananes ou ...

Publié le par Christelle Voyage-Culinaire

Comment mettre du soleil dans son verre faute de pouvoir l'avoir dehors ^ - ^ Bonjour, c'est sous un ciel de Toussaint que je viens vous présenter la recette du jour. Je ne sais pas si c'est le cas chez vous, mais nous ici il pleut, il pleut à n'en plus finir. Bon c'est vrai le jardin en à besoin mais pour ma part, ce n'est pas le temps que je préfère. Aussi, j'ai décidé de mettre un peu de soleil dans mon verre ce matin en préparant un ..

 

Smoothie mangue-bananes

 

smoothiemanguebananes.jpg

 

Pour 5 verres - Facile - Préparation: 5 mn

 

Matériel:

- 1 coupe mangue

- 1 couteau

- 1 blender

- 1 spatule

- 5 verres

 

Ingrédients:

* 1 mangue bien mûre

* 2 bananes

* 2 yaourts nature (pour moi maison)

* Sucre en poudre (facultatif)

 

Préparation:

1- Couper la mangue et les bananes, après les avoir épluchées, en morceaux et les disposer dans le bol du blender.

 

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2- Ajouter ensuite les 2 yaourts nature.

 

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3- Disposer ensuite le couvercle du blender et mixer le tout jusqu'à obtenir une consistance homogène. Goûter la préparation et si besoin, ajouter du sucre et mixer à nouveau. Verser aussitôt dans les verres et déguster.

 

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Pour ma part je n'ai pas sucré la préparation. La mangue et les bananes étant bien murent, le sucre contenu dans les fruits se suffisait à lui-même. J'aime beaucoup prendre ce genre de chose au petit déjeuner, ça permet de faire le pleins de vitamines tout en se faisant plaisir et ça change du traditionnel verre de jus d'orange du matin 

 

Passez une très bonne journée.

 

                                                             Bisous

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barbara 27/04/2012 11:35

j'adore aussi, je viens de me prendre un smoothie aussi mais pas le meme que toi
bisous !! bon weekend

Christelle Voyage-Culinaire 27/04/2012 15:37



C'est parfait pour faire le plein de vitamines !! Bisous et bon week-end Barbara



Matina 24/04/2012 17:21

Hmmm ça l'air délicieux

Christelle Voyage-Culinaire 25/04/2012 20:23



Merci



boubou 24/04/2012 15:30

Heureusement que ton smoothie est la pour nous réchauffer le coeur!!

Christelle Voyage-Culinaire 25/04/2012 20:32



C'est gentil !



les-voyages-de-gridelle 24/04/2012 14:04

j'veux du soooleil!... j'veux du sooleil!!!!!! Si ça peut te rassurer, même sur mon île il fait moche depuis quelques jours... pfiou!!!!!!!!!!!!!

Christelle Voyage-Culinaire 24/04/2012 15:18



Bah écoute aujourd'hui on a plus de chance le soleil est là mais par contre il y a du vent !!



lou 24/04/2012 05:47

un smoothie dès le matin et la journée s'annonce bien!!
je te souhaite une agréable journée, bises

Lou

Christelle Voyage-Culinaire 24/04/2012 15:19



C'est tout à fait et dit en rime tout de suite ça le fait !!! Belle journée Bisous



sagweste 23/04/2012 21:18

vite ma paille est prete ;)
bisou
sag

Christelle Voyage-Culinaire 24/04/2012 15:22



Super !!! Bisous



stephlabrodeuse 23/04/2012 20:11

hummmmmmm!!!!

Christelle Voyage-Culinaire 24/04/2012 15:23



C'est ça !!!



oum linda 23/04/2012 18:12

Un smoothie plein de vitamine pour débuter cette petite semaine !!

bise

Christelle Voyage-Culinaire 24/04/2012 15:23



Et vue le temps, ça fait du bien !! Bisous



Lalla Fatima 23/04/2012 17:27

Bonsoir ma chère, ça doit être très bon!!! Ta recette donne vraiment envie de la tester.

Bonne soirée

Christelle Voyage-Culinaire 24/04/2012 15:27



Je suis ravie que ça te plaise. Belle journée



lebon pequery françoise 23/04/2012 16:46

Je partage complétement! un smoothie mangue-bananes un vrai régal! averses,vent....font partie de mon quotidien en ce moment!Bon courage!

Christelle Voyage-Culinaire 24/04/2012 15:27



Aujourd'hui ça va mieux le soleil est là mais il y a du vent !!



Elisabeth 23/04/2012 16:16

Mmh merci pour cette recette ensoleillée !
Ici un rayon de soleil ce matin, mais là retour du vent et de la pluie, pfff

Christelle Voyage-Culinaire 24/04/2012 15:31



Il n'y a pas de quoi Elisabeth, chez moi aussi pas de pluie, soleil mais il y a du vent !!



corinne* 23/04/2012 16:02

parasol ,soleil ,transat pour déguster ce bon liquide ...
bonne semaine

Christelle Voyage-Culinaire 24/04/2012 15:31



Ohhh le rêve ..... Belle journée



latambouilledetitou 23/04/2012 15:52

Coucou,
en attendant le soleil, je te pique un verre !!!:)
Bizzzzzzz

Christelle Voyage-Culinaire 24/04/2012 15:31



Avec grand plaisir !! ^ - ^ Bisous



corinnette 23/04/2012 15:05

oui à essayer
bon lundi et je confirme le temps gris venteux et pluvieux comme on aime!!!!!!!!

Christelle Voyage-Culinaire 24/04/2012 15:32



Super !!! Bon mardi sous le soleil mais il y a du vent !!



josiane 23/04/2012 14:51

jamais fait encore mais cela ne saurait tarder
bisous

Christelle Voyage-Culinaire 24/04/2012 15:34



Génial !! Bisous



bienvenue dans ma cuisine 23/04/2012 14:19

hummmm trop bon!!!!!
bisous

Christelle Voyage-Culinaire 24/04/2012 15:34



Merci !! Bisous



papillonmyosotis 23/04/2012 14:05

c'est un de mes mélanges préférés

Christelle Voyage-Culinaire 24/04/2012 15:34



Et tu as bien raison



uneliyaasdebonneschoses 23/04/2012 12:12

oh oui du soleil!!ici aussi temps pourri et pluvieux!!!!
ce smoothie me remonte le moral!!bisous

Christelle Voyage-Culinaire 24/04/2012 15:50



J'en suis ravie !! Bisous



Mimine Cuisine 23/04/2012 12:05

J'adore avec la mangue!!!!!

Christelle Voyage-Culinaire 24/04/2012 15:52



J'en suis ravie !!!



lisette 23/04/2012 12:02

le temps passe vite, déjà la toussaint!!!!
Bonne journée bisous

Christelle Voyage-Culinaire 24/04/2012 15:52



À qui le dis-tu !! Belle journée Bisous



Yalé 23/04/2012 11:33

Très appétissant ce smoothie !

Christelle Voyage-Culinaire 24/04/2012 15:57



Merci !



afaurore 23/04/2012 11:33

c'est clair que le soleil n'est pas dans le ciel hélaaaaas
Bizzzzz

Christelle Voyage-Culinaire 24/04/2012 15:57



Encore heureux qu'aujourd'hui le soleil est là mais il y a du vent !! Bisous