Smoothie ultra vitaminé

Publié le par Christelle Voyage-Culinaire

Bonjour, bonjour, vous allez bien ?? Pas trop froid par chez vous ? Nous ça y est l'hiver est là et bien là, pas encore de neige mais il gèle. Quoi de mieux pour affronter le froid, que de commencer la journée avec un bon smoothie ? Et ben, c'est ce que je vous propose aujourd'hui.

 

Smoothie ultra vitaminé

 

smoothiemulitifruits3.JPG

 

Pour 1 litre - Facile - Préparation: 5 mn

 

Matériel:

- 1 blender

- 1 couteau

- 1 billot

- Bouteilles

- 1 cuillère à soupe

 

Ingrédients:

* 1 mangue

* 2 bananes

* 3 kiwis

* 400 ml de purée de fraise

* 100 g de fromage blanc

* Sucre en poudre selon le goût

 

Préparation:

1- Éplucher tous les fruits et les couper en morceaux. Les mettre dans le blender avec le reste des ingrédients puis mixer le tout jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène.

 

smoothiemultifruits1.JPG

 

2- Mettre en bouteille puis placer au réfrigérateur.

 

smoothiemultifruits2.JPG

 

3- Boire rapidement au petit déjeuné ou au goûté.

 

smoothiemultifruits

 

Comme nous sommes 5, ça s'est bu très très vite. À vous d'adapter les quantités de façon à ne pas garder le smoothie plus de 2-3 jours

 

Je vous souhaite une très bonne journée.

 

                                                          Bisous

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B
Parfait pour faire le plein de vitamines en hiver^^
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C
<br /> <br /> C'est ça faut dire quand ce moment il y en a besoin lol<br /> <br /> <br /> <br />
O
Ca aa l'air justee trop délicieeeuux!!!! Miam miamm!! bisouu
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C
<br /> <br /> Merci !! Bisous<br /> <br /> <br /> <br />
L
quand j'ai des fruits bien murs j'en fais des compotes mais des smoothies, c'est bien aussi ! Passe une bonne soirée, bises<br /> Lou
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C
<br /> <br /> C'est surtout que ça évite la cuisson et ainsi on garde toutes les vitamines ;D Bisous<br /> <br /> <br /> <br />
A
En effet bien sympa
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C
<br /> <br /> Merci<br /> <br /> <br /> <br />
C
pas encore fait de smoothie mais ca me tente bien n'hesite pas de passer voir mon bavarois citron framboise car c'est grace a ton concours que je l'ai decouvert merci une vraie tuerie<br /> bonne finde soirée
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C
<br /> <br /> Je suis passée caty, il est superbe bravo !!!! Belle journée<br /> <br /> <br /> <br />
B
Un smoothie ultra fruité et gourmand ne se refuse pas !! Bravo ! Bizzz
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C
<br /> <br /> Merci Bisous<br /> <br /> <br /> <br />
N
Muhm !! ça m'a l'air bien bon !! Bises
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C
<br /> <br /> Merci Bisous<br /> <br /> <br /> <br />
L
parfait pour faire le plien de vitamines!<br /> Bonne soirée, bisous
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C
<br /> <br /> C'est ça avec le temps qu'il fait, il y en a besoin :D Bisous<br /> <br /> <br /> <br />
M
En ce moment, j'ai 2 de tension, donc petit cocktail vitaminé me ferait du bien!
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C
<br /> <br /> Et ben voilà, tu l'as trouvé lol<br /> <br /> <br /> <br />
C
il doit être onctueux et consistant pour<br /> braver le grand froid !
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C
<br /> <br /> Pas si consistant que ça mais vitaminé ça oui !!<br /> <br /> <br /> <br />
S
Bonsoir Christelle, quel délice ces smoothies. Bises. Sylvie.
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C
<br /> <br /> Merci Bisous<br /> <br /> <br /> <br />
L
hummm j'aime beaucoup! merci pour le partage! bon début de soirée bisous
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C
<br /> <br /> Merci Llysa, bonne journée Bisous<br /> <br /> <br /> <br />
G
Ici on raffoledes smoothies miam:)Bisous
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C
<br /> <br /> Et vous avez bien raison :D Bisous<br /> <br /> <br /> <br />
C
pour bien démarrer la journée
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C
<br /> <br /> C'est ça !!<br /> <br /> <br /> <br />
M
y a pas mieux pour faire le plein d'énergie !!! super au ptit dèj !!!
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C
<br /> <br /> Tout à fait !!<br /> <br /> <br /> <br />
A
il m'en aurait fallu des litres avant de gratter la voiture ce matin
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C
<br /> <br /> Ouchh si j'avais su lol<br /> <br /> <br /> <br />
P
c'est fait pour moi !!!!
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C
<br /> <br /> Génial !!<br /> <br /> <br /> <br />