Smoothie ultra vitaminé

Publié le par Christelle Voyage-Culinaire

Bonjour, bonjour, vous allez bien ?? Pas trop froid par chez vous ? Nous ça y est l'hiver est là et bien là, pas encore de neige mais il gèle. Quoi de mieux pour affronter le froid, que de commencer la journée avec un bon smoothie ? Et ben, c'est ce que je vous propose aujourd'hui.

 

Smoothie ultra vitaminé

 

smoothiemulitifruits3.JPG

 

Pour 1 litre - Facile - Préparation: 5 mn

 

Matériel:

- 1 blender

- 1 couteau

- 1 billot

- Bouteilles

- 1 cuillère à soupe

 

Ingrédients:

* 1 mangue

* 2 bananes

* 3 kiwis

* 400 ml de purée de fraise

* 100 g de fromage blanc

* Sucre en poudre selon le goût

 

Préparation:

1- Éplucher tous les fruits et les couper en morceaux. Les mettre dans le blender avec le reste des ingrédients puis mixer le tout jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène.

 

smoothiemultifruits1.JPG

 

2- Mettre en bouteille puis placer au réfrigérateur.

 

smoothiemultifruits2.JPG

 

3- Boire rapidement au petit déjeuné ou au goûté.

 

smoothiemultifruits

 

Comme nous sommes 5, ça s'est bu très très vite. À vous d'adapter les quantités de façon à ne pas garder le smoothie plus de 2-3 jours

 

Je vous souhaite une très bonne journée.

 

                                                          Bisous

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Betty 12/12/2012 14:05

Parfait pour faire le plein de vitamines en hiver^^

Christelle Voyage-Culinaire 13/12/2012 11:01



C'est ça faut dire quand ce moment il y en a besoin lol



Ouissam 12/12/2012 08:20

Ca aa l'air justee trop délicieeeuux!!!! Miam miamm!! bisouu

Christelle Voyage-Culinaire 13/12/2012 11:06



Merci !! Bisous



lou 11/12/2012 21:52

quand j'ai des fruits bien murs j'en fais des compotes mais des smoothies, c'est bien aussi ! Passe une bonne soirée, bises
Lou

Christelle Voyage-Culinaire 13/12/2012 11:06



C'est surtout que ça évite la cuisson et ainsi on garde toutes les vitamines ;D Bisous



aux papilles 11/12/2012 21:25

En effet bien sympa

Christelle Voyage-Culinaire 13/12/2012 11:06



Merci



caty49 11/12/2012 21:25

pas encore fait de smoothie mais ca me tente bien n'hesite pas de passer voir mon bavarois citron framboise car c'est grace a ton concours que je l'ai decouvert merci une vraie tuerie
bonne finde soirée

Christelle Voyage-Culinaire 13/12/2012 11:07



Je suis passée caty, il est superbe bravo !!!! Belle journée



Béné70 11/12/2012 21:17

Un smoothie ultra fruité et gourmand ne se refuse pas !! Bravo ! Bizzz

Christelle Voyage-Culinaire 13/12/2012 11:10



Merci Bisous



Nathalie 11/12/2012 19:55

Muhm !! ça m'a l'air bien bon !! Bises

Christelle Voyage-Culinaire 13/12/2012 11:10



Merci Bisous



lisette 11/12/2012 19:38

parfait pour faire le plien de vitamines!
Bonne soirée, bisous

Christelle Voyage-Culinaire 13/12/2012 11:11



C'est ça avec le temps qu'il fait, il y en a besoin :D Bisous



Miss Bretzel 11/12/2012 19:23

En ce moment, j'ai 2 de tension, donc petit cocktail vitaminé me ferait du bien!

Christelle Voyage-Culinaire 13/12/2012 11:11



Et ben voilà, tu l'as trouvé lol



corinne* 11/12/2012 19:09

il doit être onctueux et consistant pour
braver le grand froid !

Christelle Voyage-Culinaire 13/12/2012 11:14



Pas si consistant que ça mais vitaminé ça oui !!



Sylvie et Marc 11/12/2012 18:54

Bonsoir Christelle, quel délice ces smoothies. Bises. Sylvie.

Christelle Voyage-Culinaire 13/12/2012 11:15



Merci Bisous



Llysa 11/12/2012 17:53

hummm j'aime beaucoup! merci pour le partage! bon début de soirée bisous

Christelle Voyage-Culinaire 13/12/2012 11:15



Merci Llysa, bonne journée Bisous



Gourmandises Assia 11/12/2012 17:34

Ici on raffoledes smoothies miam:)Bisous

Christelle Voyage-Culinaire 13/12/2012 11:21



Et vous avez bien raison :D Bisous



corinnette 11/12/2012 15:33

pour bien démarrer la journée

Christelle Voyage-Culinaire 13/12/2012 11:24



C'est ça !!



Maryse & Cocotte 11/12/2012 15:15

y a pas mieux pour faire le plein d'énergie !!! super au ptit dèj !!!

Christelle Voyage-Culinaire 13/12/2012 11:24



Tout à fait !!



afaurore 11/12/2012 14:11

il m'en aurait fallu des litres avant de gratter la voiture ce matin

Christelle Voyage-Culinaire 13/12/2012 11:24



Ouchh si j'avais su lol



Poucinette 11/12/2012 14:04

c'est fait pour moi !!!!

Christelle Voyage-Culinaire 13/12/2012 11:24



Génial !!