Smoothie ultra vitaminé
Bonjour, bonjour, vous allez bien ?? Pas trop froid par chez vous ? Nous ça y est l'hiver est là et bien là, pas encore de neige mais il gèle. Quoi de mieux pour affronter le froid, que de commencer la journée avec un bon smoothie ? Et ben, c'est ce que je vous propose aujourd'hui.
Smoothie ultra vitaminé
Pour 1 litre - Facile - Préparation: 5 mn
Matériel:
- 1 blender
- 1 couteau
- 1 billot
- Bouteilles
- 1 cuillère à soupe
Ingrédients:
* 1 mangue
* 2 bananes
* 3 kiwis
* 400 ml de purée de fraise
* 100 g de fromage blanc
* Sucre en poudre selon le goût
Préparation:
1- Éplucher tous les fruits et les couper en morceaux. Les mettre dans le blender avec le reste des ingrédients puis mixer le tout jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène.
2- Mettre en bouteille puis placer au réfrigérateur.
3- Boire rapidement au petit déjeuné ou au goûté.
Comme nous sommes 5, ça s'est bu très très vite. À vous d'adapter les quantités de façon à ne pas garder le smoothie plus de
2-3 jours
Je vous souhaite une très bonne journée.
Bisous